「脂肪轉盈」第二回 « ♪♪Welcome♪♪

終於到療程的一半，每次上到Elyze都有驚喜連連。

之前就是Elyze所舉辦的Ageless Blogger Club Launch Party

當中有很多客戶作出分享，令大家深明年紀只不過是數字遊戲~
Amy也很想型得起呢~

療程已經過了5堂的Ultrasound，戲肉正式的開始，
要做的就是Accent Ultra和Accent Uniform。
之前的Ultrasound是把頑固的脂肪給好好打散，先做好基本功
來讓之後的療程效果更好！

上文提要，做Ultrasound是有令人不太舒服的感覺，因為會有聲頻，直接進入身體，
所以會有類似耳鳴的感覺。如果我當天睡眠不足，頭也會有點痛，
但其實只是短短15分鐘，挺易過的。
而Accent Ultra 和 Uniform就用另外一部儀器，
改善循環系統，分解及排走脂肪細胞、激生身體膠原。
做這部機器我自己覺得挺舒服……溫溫熱熱的…
好想睡覺~~haha

除了做儀器之外，當然還要配合飲食令成效更顯著！
見過營養師好幾次，當初的我很沮喪，
因為很多飲食習慣都要更改，
例如：不可以吃煎炸食物、甜品、排骨
原來連西蘭花斑片也不能吃……..因為….斑片是經泡油處理過…..
茶我也要少喝，因為會擾亂我的生理時鐘，令我精神緊張，新陳代謝便差…..
還有就是多菜少汁，少飯餸的汁….
汁類的東西都是致肥的，
當然不可以吃河粉(我最愛就是河粉….=.=)
要以米粉、粉絲、米粉代替…….
那…..有甚麼可以吃呢？
其實看起來…..我也不知道挑甚麼吃才好….
所以，我會直接問該食物能吃與否。
居然，有一種食品，看似肥，但……可以吃的。
就是……..燒味飯！
只要叉燒是瘦叉燒、肉類走皮，少汁…就可以了！
哈哈……好像有一片天呢~~~

另外，零咀方面呢？
卡樂B那些…..基本上要絶交了…..
餅乾還有些安全的朋友…例如：梳打餅、馬利餅…..
幸好這2款餅干我也很喜歡~
吃悶了…..還有幾個選擇….
我有這2款